SF – ND1k - Гантель в неопреновой оболочке SKYFIT 1 кг

Подробное описание

Описание товара
SF – ND1k - Гантель в неопреновой оболочке SKYFIT - 1 кг.
Цвет - желтый
Выпрямление согнутых рук с отягощением (гантели для аэробики) из – за головы в положении лежа на степ-платформе.
? Лечь спиной на степ-платформу.
? Ноги согните в коленях.
? Руки с гантелями для аэробики согните и расположите за головой.
? Постепенно выпрямляйте руки.
Для начала Вы можете использовать гантели для аэробики весом в 1кг.