Ваша корзина пуста

страницы: 12345678910...11


страницы: 12345678910...11

Как выбрать эллиптический тренажер

Узнайте, почему тренажеры покупают у нас!

У нас открылся выставочный зал!

Эллиптический тренажер - это некий гибрид степпера, велотренажера и беговой дорожки. По степени эффективности он находится на верхних ступеньках среди всех тренажеров для кардиотренировок.

Изобрели его совсем недавно, в 1995 году. В нем учтен основной недостаток степпера, вело - и беговой дорожки, при тренировке на которых верхняя часть тела практически бездействует.  Выбрав эллиптический тренажер для дома, можно быть уверенным, что занимаясь на нем, можно нагрузить практически все группы мышц.  В числе других преимуществ находится отсутствие ударной нагрузки на суставы, которая присутствует при тренировке на велотренажере.

Виды тренажеров и их отличия

Собираясь приобрести лучший эллиптический тренажер, возникает вопрос - как выбрать наиболее подходящий.

Достаточно недавно были изобретены переднеприводные конструкции. Как понятно из названия, маховик и трансмиссия располагаются в передней части снаряда. За счет этого корпус спортсмена во время занятия на эллиптическом тренажере, располагается вертикально, что, по отзывам, очень удобно при высоком росте. Колени спортсмена не задевают раму тренажера, как часто бывает при тренировках на заднеприводных снарядах.

Во время тренировки на заднеприводных конструкциях (маховик и трансмиссия сзади), траектория движений с небольшим наклоном вперед, что является более органичным при беге. Кроме того, из-за специальной площадки для ног создается больший простор для движений.

Оптимальный вариант спортивного снаряда для дома - магнитный эллиптический тренажер с магнитом в качестве тормоза. Это обеспечивает плавный ход снаряда и бесшумность работы. Нагрузка дозируется вручную.

Более дорогой вариант, но и более усовершенствованный - электромагнитный тренажер. Нагрузка на организм определяется встроенным компьютером, который более точно ее определяет и варьирует.

Занятия на эллипсоиде - два в одном: оздоравливаем организм и худеем

Упражняясь на спортивном снаряде, спортсмен, в среднем, тратит около 700 ккал за час занятий. Поэтому использовать эллиптический тренажер для похудения - очень хороший  способ привести в порядок свою фигуру. Благодаря тому, что нагружаются все группы мышц, жир сжигается не только на бедрах и ногах, но и на животе, спине и руках. А красивая мышечная масса, которая нарастет при регулярных занятиях, сделает фигуру стройнее и привлекательнее.

Когда Вы пришли к выводу: куплю эллиптический тренажер, Вы уже сделали первый шаг к оздоровлению своего организма. Тренировки на эллипсоиде укрепляют сердечнососудистую систему, дыхательные органы, прекрасно воздействуют на опорно-двигательный аппарат. Необходимые условия - регулярность занятий и правильное дозирование нагрузки. Если эти условия соблюдены, то через несколько недель результаты тренировок не заставят себя ждать.

С каждым годом продажи эллиптических тренажеров растут, а цена на них становится все доступнее, что не может не радовать.