| Как подобрать тренажер для домаТренажеры - занимайтесь, когда удобно!Тренажеры для дома или абонемент в спортзал?При всем обилии спортивных центров, очень многие склоняются к тому, чтобы абонементу предпочесть тренажер для дома. Почему?
Тренажер для дома – это отличная возможность позаниматься спортом в любую погоду и любое время суток. Для тренировок не нужна специальная одежда, нет необходимости тратить время и деньги на проезд и «пробки». Тренажер – это универсальный спортивный инструмент для всей семьи без лишних затрат. Тренажеры: виды и задачиТолько на первый взгляд, тренажеры призваны выполнять одну задачу – наращивать мускулы. На самом деле, тренажеров столько, сколько потребностей, и прежде чем выбрать подходящий, нужно определиться, чего вы ждете.
Все тренажеры делятся на аэробные (кардио) и силовые. Первый вид – это
• велотренажеры,
• беговые дорожки,
• степперы.
Все популярнее становится эллиптический тренажер, объединивший лучшие качества упомянутых устройств.
Если Ваша цель
• похудеть,
• подтянуть мышцы,
• укрепить сердечнососудистую систему,
• улучшить самочувствие в целом
В нашем каталоге представлено более 100 моделей, от несложных и недорогих – для тех, кто только начинает знакомиться со спортом, до продвинутых многофункциональных устройств для настоящих профи.
Второй вид – это, прежде всего, силовые тренажеры-комплексы.
Они актуальны как для новичков (а для подростков и женщин – это оптимальное решение), так и для профессионалов. Они удобны, безопасны, позволяют работать с разными группами мышц. Что особенно важно для дома – не занимают много места и просты в использовании.
Кроме комплексов есть более простые модели: например, скамья для пресса, купить которую Вы также можете в нашем магазине.
Силовые снаряды часто отвечают какой-то одной задаче.
Например, гребной тренажер предназначен, в основном, для верхней части тела: для того, чтобы укрепить мышцы плеч, рук, шеи, спины. Турник или брусья, которые представлены в нашем каталоге, также отвечают за мышцы верхней части тела.
Для нижней части подойдет тренажер для бедер и пресса или римский стул.
Можно также разделить все тренажеры по половому признаку. Так, мужчинам больше, чем женщинам, подойдет скамья для пресса и спины, на которой можно заниматься, в том числе, и с гирями и гантелями.
Для дам, желающих сбросить лишний вес и подтянуть формы – отличным подспорьем станут вибромассажеры и виброплатформы, представленные в нашем каталоге в большом разнообразии.
Выбирая тренажер, руководствуйтесь тем, какую задачу Вы ставите перед собой и своим «железным другом», и результат не заставит себя долго ждать! |